"I don't have to fear my fear, I can use it as a way to get closer to love"
불안한 나를 위로할 수 있는 건 나 뿐이에요.
불안은 가끔 아무 이유 없이 찾아옵니다.
아무 일도 일어나지 않았는데
가슴이 먼저 조여오고, 몸이 먼저 움츠러듭니다.
예전엔 그런 나를 아픈채 그냥 두었어요
겁을 먹은 나를 타이르고, 애써 아무렇지 않은 척을 했죠.
사람들이 괜찮다고 말해도 내 안의 떨림은 내가 가장 잘 알았어요.
그래서 이제는, 누군가의 위로보다
내가 나를 조용히 안아주는 일이 더 깊이 와준다는 걸 알아요.
불안은 느닷없이 온 것 같지만 돌아보면,
왜 왔는지 알 것도 같아요.
불안은 내가 데려온 생각일지도 몰라요.
나를 지키고 싶어서, 먼저 불러온 생각들.
불안이 말합니다,
요즘 살이 쪄서 나갈 수가 없다고요.
내가 주는 게 많은가 봐요.
아무도 몰랐는데 나는 알았어요.
내 마음이 많이 무거워졌다는 걸.
그래서 오늘은 그 마음을 조용히 곁에 앉혀두기로 했어요.
두렵지만 몰아내지 않고, 불안을 들여다보기로 했어요.
그리고,
휴—
지나고 보니
아무 일도 일어나지 않았습니다.
"I don't have to fear my fear, I can use it as a way to get closer to love"
직역 해석
나는 내 두려움을 두려워할 필요가 없어요.
나는 그것을 사랑에 더 가까워지는 방법으로 사용할 수 있어요.
의역 해석 5가지
- 무서운 감정도 괜찮아요. 그건 내가 간절하다는 뜻이에요.
- 불안은 나를 멈추게 하는 게 아니라, 나의 진심을 보여줘요.
- 감정을 억누르지 않고 받아들이면, 나에게 가까워질 수 있어요.
- 두려움을 없애려고 애쓰지 않아도 돼요. 잘 안아주면 돼요.
- 그 마음도 나의 일부예요. 있는 그대로 인정할 수 있어요.
단어 정리
I don't have to fear my fear, I can use it as a way to get closer to love.
| 영어단어, 구 | 발음기호 | 의미(해석) |
| fear | /fɪr/ | 두려움, 겁 |
| have to | /ˈhæv tu/ | ~해야 한다 |
| use | /juːz/ | 활용하다 |
| as a way to | /æz ə weɪ tu/ | ~하는 방식으로 |
| get closer to | /ɡɛt ˈkloʊzər tu/ | ~에 더 가까워지다 |
| love | /lʌv/ | 사랑, 소중한 감정 |
- don’t have to: 꼭 ~하지 않아도 돼요.
- fear my fear: 두려워하는 마음 자체를 무서워하는 상태예요.
- as a way to: 어떤 목적을 위한 수단으로 쓰는 거예요.
- get closer to love: 사랑, 연결감, 따뜻함에 가까워진다는 뜻이에요.
구어체 예문 3개
- You don’t have to pretend to be fine.
- 괜찮은 척하지 않아도 괜찮아.
- I use music as a way to calm my mind.
- 나는 음악을 마음을 가라앉히는 데 써요.
- I want to get closer to what really matters to me.
- 난 나에게 정말 중요한 것에 가까워지고 싶어요.
이럴 땐 이렇게 말할 수 있어요
Level 1 – Entry (Ages ~7)
- I’m not scared.
- → 나 안 무서워.
- It’s okay to be afraid.
- → 무서워해도 괜찮아.
Level 2 – Beginner (Elementary School)
- I don’t have to be scared.
- → 겁낼 필요 없어.(꼭 ~하지 않아도 돼요.)
- Fear is just a feeling.
- → 두려움은 그냥 감정일 뿐이야.
Level 3 – Lower Intermediate (Middle School)
- I can talk about what makes me scared.
- → 나를 무섭게 하는 걸 말할 수 있어.
- Being afraid doesn’t mean I’m weak.
- → 무섭다고 해서 약한 건 아니야.
Level 4 – Upper Intermediate (High School)
- I can use fear to understand what I really care about.
- → 두려움을 통해 내가 진짜로 소중하게 여기는 걸 알 수 있어.
- If I listen to my fear, I can learn something about myself.
- → 내 두려움에 귀 기울이면 나에 대해 뭔가 배울 수 있어.
Level 5 – Advanced (Adults & Professionals)
- Fear can be a mirror that reflects our deepest desires.
- → 두려움은 우리가 가장 바라는 걸 비춰주는 거울일 수 있어요.
- Instead of resisting fear, I turn it into a path toward clarity.
- → 두려움에 맞서기보단, 그것을 통찰로 향하는 길로 바꿔요.